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【新藤修一の仕事場】から月例展を独立させました。
by snd_ph
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28: asa_k氏
28: asa_k氏_b0173807_8574391.jpg
6月にメタボの宣言を受け
指導員のもとまずは3キロの減量を課題とされました
毎日体重の記録、間食を控える、野菜を多く取る、塩分を控える
加えてここ何十年も運動らしいことをしていなかったので
とりあえず休日に何年もほったらかしにしてあった
9,800円のママチャリ自転車で走り回ることにしたのです
近くに河川沿いに自転車専用道路があるのを発見し
8月下旬にサイクルメーターを取り付け、距離がわかるようになり
1日往復18キロから始まり、25キロ、35キロと伸びて行き
最長63キロを記録し、今日で積算1,073キロになりました
さすがに途中でノーマルのままではちょっと窮屈に感じたので
サドルをあげるために長いポストと交換しハンドルもステムを変えて
ちょっと前に出し、ママチャリからパパチャリにマイナーチェンジしました
とはいえ内装3段ですので風のように走ってゆくロードバイクの方々の
邪魔にならないようキープレフト、マイペースで走っています
土手の上の自転車道なので信号も無くとても眺めの良いこと
そして季節を肌と目で感じる楽しみな時間です
うれしいことに12月の上旬の検診では、体重は目標を超え6Kg減
ウエストにいたっては、-9cmという結果でした
クロスバイクやマウンテンバイクなどかっこいい自転車に
目移りしないことは無いのですが自転車屋さんで点検をし調子も良いので
当分この「ONLY ONE」号(とシールが張ってある)で
走っていこうと思っています(向かい風はきついけど)
そんなパパチャリ「ONLY ONE」号
土手の上で富士山をバックにしての1枚です

Canon G10 ________________asa_k






asa_kさま、おはようございます。
暫くお会いしてませんが、メタボでしたっけ?
そんな印象が薄かったもので・・・
ママチャリでサイクリング、良いですね。
ロードバイクでないことは、正解でしょう。
自分への負担が減る訳ですからね。

頂いた作品。
気持ちが引き締まりますね。
富士山って偉大ですね。
by snd_ph | 2010-12-31 09:07 | 参加作品
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